no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月14日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2113kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
うずら卵（3人前） 54.6 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 春の七草きざみ [袋] 4g（1人前） 12 kcal
　トマト（1人前） 22.8 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前） 97.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
モスバーガー ポーションイチゴジャム（1人前） 35 kcal
敷島製パン チョコ（1人前） 113 kcal
ファミリーマート 鶏飯（1人前） 245 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
  2113 kcal
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