三乃　月次祭【オクリンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月15日（火）

三乃　月次祭
< 午後　大雪 　｜　課ミーティング >
【今日のできごと】
6：30起床
漆館さんのチケット　ジェットスター
7：10出発
名阪国道、雪のため通行止めで、天理ダムコースで針インターまで行き、一時間遅れで教会についた。
竹岡うしさん　神殿講話
バッティングセンター　ぺい、とん

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
3614歩
万歩計（歩） のグラフ
 		縄跳び
200回
縄跳び（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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