JEST【バムさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月19日（土）

JEST
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【朝ごはん】
お茶漬け

【昼ごはん】
山かけそば

【間食】
コーヒー
黒糖まんじゅう（ちょっと）

【晩ごはん】
ごはん
バイン セオ
きんぴら
たまご納豆

【夜食】

【今日の感想】

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