no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月20日（日）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
500kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		運動消費カロリー
0kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
牛乳（0.1人前） 13.8 kcal
11時
・朝食（1人前） --- kcal
・昼食（1人前） --- kcal
13時
・昼食（1人前） --- kcal
ペペロンチーノ（1.4人前） 789 kcal
19時
さつまあげ（2人前） 111 kcal
20時
落花生（1人前） 10.1 kcal
すきやき（1.5人前） 1382 kcal
22時
・夕食（1人前） --- kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
ウィスキー（3人前） 213 kcal
ワイン（1.6人前） 117 kcal
  2948 kcal
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