no title【per*kan*5*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月21日（月）

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【朝ごはん】
ピザトースト・コーヒ

【昼ごはん】
弁当
【間食】

【晩ごはん】
ステーキ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
15967歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
ミニストップ 玉子焼（1人前） 155 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
にんじん（0.5人前） 65.4 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
  1480 kcal
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