no title【迷企羅大将さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月21日（月）

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二日休んで体調はばんぜん。

今日から妻が出張。1週間は長い。

＊＊
今日のTODO

／JSPS完成させる。
／成果報告会のポスタータイトル送付＆準備開始
／論文チェック（できれば投稿）

／Fredericにメール
【記録グラフ】
自転車通勤
1
自転車通勤（） のグラフ
 		体重（夜）
85.7kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		体調
4.6点
体調（点） のグラフ
食事の記録
490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
そば（1人前） 297 kcal
塩サバ（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ビール（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） --- kcal
9時
パン（1人前） --- kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
14時
グリーンカレー（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） --- kcal
  490 kcal
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