no title【coopersさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月22日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1288kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
クロワッサン 小1個（1人前） 224 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
リンゴ 1/4（1人前） 27 kcal
9時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
キャベツ炒め（1人前） 65.9 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
18時
うどんすき（1人前） 595 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
おにぎり（2人前） 313 kcal
  2132 kcal
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