たこきゅうぴいさん
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11年02月22日（火）
消化にいいものは？っと。 |
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< あ〜した元気にな〜...
｜ 忘れてた。 >
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【朝ごはん】 トースト カステラ ヨーグルト バナナ ココア
【昼ごはん】 自作弁当
【間食】
【晩ごはん】 たら おでん少し ご飯
【夜食】
【今日の感想】旦那君の腹具合は未だに微妙らしい
早くお医者さんにいっとくれというのが本音ではあるが
はあ 出費かさむわ。しかたないけどね
蒸しパンとかいいというので
アンパンマンの蒸しパンはじめて買いました
おそらく
お子様用。
『覚え書き』旦那君の食べたもの
朝 ヨーグルト バナナ半分 ココア（牛乳）
昼 弁当（ガンバって食べたらしいオイオイ）
夜 おでんの大根 （半分）
ちくわ（1/４個）
かれい一尾分（これはきつそう）
ご飯 半膳
気持ち悪さと消化の悪さあり。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| カステラ（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| ココア（1人前） |
24.7 |
kcal |
| 低脂肪乳（1人前） |
72 |
kcal |
| 11時 |
| ポークステーキ（0.3人前） |
112 |
kcal |
| 卵焼き（0.3人前） |
39.7 |
kcal |
| 菜の花（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| さつまいも（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| カステラ（1人前） |
62 |
kcal |
| 18時 |
| たら（1人前） |
123 |
kcal |
| オリジン弁当 大根（1人前） |
10 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
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1134 |
kcal |
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