2011/02/23【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月23日（水）

2011/02/23
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【今日のできごと】
Linux動いた！
【今日の感想】
めっちゃ嬉しい！

【記録グラフ】
デスクワーク
8時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		歩行時間
43分
歩行時間（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2017kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1人前） 95 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
めかじき（1人前） 90 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
ニラモヤシ炒め（0.6人前） 53.6 kcal
ささみ（0.5人前） 5.3 kcal
15時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ファミリーマート 納豆（1人前） 194 kcal
ニラもやし炒め（0.7人前） 62.5 kcal
ささみ（0.5人前） 5.3 kcal
ベーコンエッグ（2人前） 223 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
23時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
森永 DARS ミルク（1人前） 280 kcal
  2017 kcal
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