no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月25日（金）

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【朝ごはん】 りんご1/2、ヨーグルト
【昼ごはん】 ビックマック、チキン唐揚げ、コーヒー
【間食】 パン、クッキー
【晩ごはん】 ご飯、味噌汁、ほうれん草＋鰹節、厚揚げ、白身魚のクリーム包焼き、春雨、豚肉の野菜炒め
（夜食） ドーナッツ、柿の種
（今日の感想）

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