no title【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月27日（日）

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< no title 　｜　２月も終わり。。。 >
マスクして目を真っ赤にして仕事と買い物に行きました。
この時期仕方ない…あやしい感じだけど…良く見かけるし…
レジでお金を払う時何故だか、涙と鼻が。。。。
眼鏡の上にゴーグルもかけられるのがあるらしいが、そこまでするにはね。。。

あぁ～～食欲だけは落ちないわぁ～
困ったサンです(^_^;)
薄着になる前に3kgは痩せないとヤバイ！！

【記録グラフ】
食事の記録
1521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
トースト（1人前） 270 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニッスイ ちくわの磯辺揚げ（1人前） 37 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
山崎 ラスク（1人前） 205 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
大根煮（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
シソの千枚漬け（1人前） --- kcal
  1521 kcal
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