no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月27日（日）

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今日はゆっくりだらだら

【記録グラフ】
就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
リンゴ（1.5人前） 138 kcal
明治 アーモンドチョコ（1人前） 610 kcal
15時
ラーメン（1人前） 440 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
19時
セイコーマート レモンサワー（2人前） 440 kcal
20時
カツ丼（0.5人前） 596 kcal
ザルそば（0.5人前） 149 kcal
  2449 kcal
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