no title【うさこ33さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月27日(日)

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【記録グラフ】
食事の記録
1251kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
鮭ツナエビマヨばくだんおにぎり(0.5人前) --- kcal
ゆずりんごジュース(0.5人前) --- kcal
7時
鮭ツナエビマヨばくだんおにぎり(0.5人前) --- kcal
みたらし団子(1人前) 118 kcal
ゆずりんごジュース(0.5人前) --- kcal
8時
ヴァームゼリー(1人前) --- kcal
9時
大塚製薬 ポカリスエット(0.2人前) 27 kcal
10時
大塚製薬 ポカリスエット(0.2人前) 27 kcal
11時
メロンパン(0.2人前) --- kcal
大塚製薬 ポカリスエット(0.2人前) 27 kcal
12時
安納いも(0.3人前) --- kcal
麦茶(0.2人前) 0.4 kcal
13時
バナナ(0.3人前) 18.1 kcal
レモン(0.3人前) 9.7 kcal
大塚製薬 ポカリスエット(0.2人前) 27 kcal
14時
サーターアンダギー(1人前) --- kcal
たんかん(0.3人前) --- kcal
大塚製薬 ポカリスエット(0.2人前) 27 kcal
15時
インギー鶏のお味噌汁(1人前) --- kcal
16時
たぬきうどん(1人前) 311 kcal
サツマイモスティック(0.3人前) --- kcal
18時
黒豚すき焼き(1人前) --- kcal
鶏の唐揚げ(0.2人前) 100 kcal
お刺身(1人前) 34.9 kcal
野菜の煮物(1人前) --- kcal
山芋どうふ(1人前) --- kcal
うどん(0.5人前) 214 kcal
ご飯(0.5人前) 118 kcal
緑茶(1人前) --- kcal
20時
お刺身(0.2人前) 7 kcal
魚のフライ(0.2人前) --- kcal
インギー鶏の炒め物(0.2人前) --- kcal
じゃがいもの煮物(0.2人前) 56.2 kcal
そば(0.2人前) 59.5 kcal
焼酎のお湯割(0.5人前) --- kcal
ビール(0.5人前) 70 kcal
緑茶(1人前) --- kcal
  1251 kcal
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