no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ドルフィン2さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年02月27日(日)

no title

< no title  | no title >
【P・B・D】4
・・・・未だ、お腹は急降下状態が続きました・・・・・が、

やっと「パラシュート」(泣)が、開きました・・・・・。
・・・・・回復に向かっている感じがして来ました・・・・。

【記録グラフ】
夜の体重
62.4kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
14%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
62.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
マーリー 2011/02/28 22:09
大変な状態だったようで・・・びっくりです。
ご旅行かと??思っていました。

プールの友達で腸閉塞で入院したヒトがいましたが・・・
風邪?食あたり?
お大事にして下さいね。

今日は平泳ぎでキックとプルをミッチリでした!!
キックはカカトから引いてくる・・・初めて聞いたような。
プルも力を入れるときとそうでない時が出来てなかったようです。
水温は31.4℃もありました。
 ドルフィン2 2011/03/01 21:15
ご心配、ありがとうございます(礼)。
ただの「腹痛」と思い気にしないでいた事がいけない事でした・・・・。
今は結構回復しています・・・・(礼)。

・・・平泳ぎの「キックの引き」は「足の裏」を水面に対して平行にして引いてくるのが、水に抵抗が無いのでスムーズにキックが出来ると思います。
・・・手の動きも、出来るだけ「体」が前のめりになるような感じで「フィニッシュ」すると・・
進み方がいいと思います。
「平」も「バタ」と同じで「プル」の負担は結構あると思うので、無理しないで下さいね・・・(礼)。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする