11/03/02【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月02日（水）

11/03/02
< 11/03/01 　｜　11/03/03 >


【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
186mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(夕食前)
143mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(就寝前)
133mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
7133歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） --- kcal
バナナ（1人前） --- kcal
12時
富士弁FO おにぎり（1人前） 180 kcal
富士弁FO おにぎり（1人前） 180 kcal
19時
焼き魚、レバニラ（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
  1022 kcal
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