11/03/26【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月26日（土）

11/03/26
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【記録グラフ】
血糖値(夕食前)
296mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
269mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(就寝前)
128mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
万歩計
11284歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
焼き魚（1人前） 283 kcal
19時
チキン（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
23時
レタスチャーハン（1人前） --- kcal
  793 kcal
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