11/03/14【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月14日（月）

11/03/14
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【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
295mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
229mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
 		体脂肪率
30.4%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
1662歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） --- kcal
12時
富士弁FO おにぎり（1人前） 180 kcal
富士弁FO おにぎり（1人前） 180 kcal
19時
メンチカツ（1人前） 620 kcal
ハヤシライス（1人前） 1189 kcal
  2321 kcal
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