no title【バムさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月02日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
豚キムチチャーハン

【間食】
ミルクティー
バームロール x1コ
ワッフル

【晩ごはん】
ごはん
蒸し餃子＆白菜
茶碗蒸し
めかぶ納豆
大根と白髪ねぎのサラダ

【夜食】

【今日の感想】

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