ほろほろな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月03日（木）

ほろほろな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
10091歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
12時
焼肉と野菜の炒め物（1人前） 475 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 224 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
23時
ほしいも（1人前） 198 kcal
デコポン（0.5人前） --- kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
  1592 kcal
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