試合だー【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月06日（日）

試合だー
< 痛いーーーー。 　｜　やばいねー。 >
今日は町内対抗のビーチボールの試合ですわ。

頑張ろう！！

【記録グラフ】
犬の散歩
15分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9442歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1475kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
33.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
千尋 2011/03/06 08:51 
肩は大丈夫ですか？
運動するのはいいことですもんね。
試合であつくなり無理しすぎませんように(^_^;)
でも、頑張って！！
 ぢゅん 2011/03/06 17:38 
今は何とかおさまってますよ～。

午前中試合や合間に動いたりして結構楽しめました。
結果は惜しくも？準優勝でした！
今日は勝手に家で祝杯ですな。
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