一の宮。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月06日（日）

一の宮。
< なべ〜。 　｜　花粉対策。 >
【朝ごはん】 パン　ヨーグルト　リンゴ　甘酒

【昼ごはん】 韓美膳でランチ

【間食】 八幅餅　だんご１本　無印いちごのフロマージュ

【晩ごはん】 自作弁当

【夜食】

【今日の感想】 寒川神社までお参りに行ってきました。相模線の宮山駅が
最寄りになります。駅から歩いて数分でつきます。もう〜ひたすらのどか
参拝して御朱印頂いて…そうそう普通の日でもまあまあ混んでいて
びっくりします。ご祈祷のところなどながーい列になっていました。
お祭りでもないのに屋台もいくつか。

八幅餅と門前の団子を食べてきました
おだんごは美味しいので多く買っても損はないです。

ちょっと歩きすぎましたがいい1日でした。

瘦せようと真剣に思ったのは、正月に集合写真をとったとき
太った自分てぶっさいくーーーーーダッタからです。
べっぴんでも普通でも不細工でも

太ったらみんな不細工に見えます
すてきな人もたまにはいるけど
だいたい

…ねえ。毎日軽ーい筋トレと炭水化物を控えめに
しています。
あ、今日は特別です。
サムゲタンは神田古書街のちかくにある
お店の方がダントツにうまかったです。
あの味を他の店でもついつい期待してしまうので
いかんいかん。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
パン（3人前） 186 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
11時
good-i 団子（1人前） 50 kcal
12時
コレア サムゲタン（1人前） 370 kcal
モランボン 韓の食菜 チャプチェ（1人前） 57 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
15時
明治製菓 Fran フロマージュ（1.3人前） 117 kcal
18時
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
COOP 肉団子（1人前） 31.9 kcal
菜の花（0.1人前） 1.7 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 9 kcal
  1516 kcal
コメント
YGT 2011/03/06 18:08 
おお。
寒川さんにはよく出かけます。^^
母につきあって、帰りにお蕎麦を食べて帰るなあ。^^
 たこきゅうぴい 2011/03/06 20:31 
えええええっ
もしかして神社の近くのお蕎麦屋さんでしょうか
はじめて行ったので入る勇気がなかったですが
美味しいんですかねえ　今度は入ってみようかしら。
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