no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月08日（火）

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【朝ごはん】 パン、ヨーグルト、りんご1/2、コーヒー
【昼ごはん】 マックポーク、コーヒー
【間食】ラーメン、ライス
【晩ごはん】 ご飯、味噌汁、納豆、キムチ、チキン、レタス、マーボー春雨、かぼちゃ、鮭刺身
【夜食】 りんご1/2、ヨーグルト
【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
79km
自転車（km） のグラフ
 		   
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