1.5時間【まいてぃどらごんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月08日（火）

1.5時間
< 三寒四温 　｜　異常なし >
ゆうべトラブルがあって朝まで起きていて1.5時間しか
眠っていない。朝5時5分に布団を敷いてアラームを
いっぱいセットしてコテっと眠ったけど6時半にちゃんと
起きられた。

でもそろそろ限界、しっかり寝ておかないと。
1日7時間は寝たいからね。

【記録グラフ】
万歩計
13444歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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