no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月09日（水）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
26.5%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2203kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
103.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
山崎製パン コッペパン ピーナッツクリーム（1人前） 490 kcal
12時
ミニストップ おにぎり　日高昆布（2人前） 348 kcal
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 355 kcal
20時
八社会 伊達巻（0.5人前） 143 kcal
  1905 kcal
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