no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月12日（土）

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【朝ごはん】 パン、スクランブルエッグ、ヨーグルト、コーヒー、りんご
【昼ごはん】 ラーメン
【間食】 クリーム玄米ブラン、ココナッツサブレ
【晩ごはん】 ご飯、味噌汁、納豆、鶏唐揚げ、春菊の唐揚げ
【夜食】
【今日の感想】

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