日曜日【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月13日（日）

日曜日
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【記録グラフ】
ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ（1人前） 56 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
パールエース オリゴ糖（1人前） 9.2 kcal
12時
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
森永製菓 チョコボール 13g（1人前） 75 kcal
19時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
森永 ジャンボ（0.5人前） 158 kcal
  2404 kcal
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