no title【なつべーさんの健康管理カラダカラノート】

なつべーさん


1965年08月12日生(女性) A型

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【記録グラフ】

食事の記録
1335kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
古屋低脂肪牛乳（1人前）	33	kcal
CGC シーフードミックス（2人前）	104	kcal
えのき（1人前）	9.4	kcal
レタス（1人前）	12	kcal
トップバリュチーズ（3人前）	183	kcal
新進金時豆（1人前）	329	kcal
12時
生餃子（1人前）	330	kcal
しらたき（1人前）	10.8	kcal
オリジン弁当大根（1人前）	10	kcal
小松菜（1人前）	14	kcal
ニンジン（1人前）	5	kcal
13時
古屋低脂肪牛乳（1人前）	33	kcal
16時
アサヒフードアンドヘルスケアミンティアコールドスマッシュ（2人前）	44	kcal
19時
トップバリューロースハム（1人前）	38	kcal
しらたき（1人前）	10.8	kcal
オリジン弁当大根（1人前）	10	kcal
にんじん（1人前）	5	kcal
レタス（2人前）	7.2	kcal
さとの雪絹ごし豆腐（1人前）	84	kcal
タカナシ無脂肪牛乳（1人前）	38	kcal
20時
飴（1人前）	11.7	kcal
コーヒー（2人前）	12.8	kcal
	1335	kcal
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