no title【tmazumaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月16日（水）

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【記録グラフ】
BMI（朝）
26.64
BMI（朝）（） のグラフ
 		万歩計
11069歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
84.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 6.4 kcal
りんご（0.3人前） 27.5 kcal
タカノフーズ 納豆（1人前） 98 kcal
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
  535 kcal
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