no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月16日（水）

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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1678点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ファミリーマート 和風ツナパン（1人前） 359 kcal
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
13時
ファミリーマート 白と黒のリングパン（1人前） 427 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
19時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
20時
ネスレ クランチ　ミニ とろける口どけ 6.1g（4人前） 140 kcal
22時
お醬油屋さんのつけやき（1人前） 43 kcal
  1645 kcal
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