no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月15日（火）

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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1513点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1119kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　脂肪０　アロエ（1人前） 60 kcal
14時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
ブルボン ﾊﾞｰﾑﾛｰﾙ（1人前） 67 kcal
17時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
19時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
ささみ（1人前） 10.5 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
ミツカン 味ぽん（1人前） 12.4 kcal
20時
リスカ チョコ棒（0.2人前） 68.2 kcal
21時
ブルボン バームロール（2人前） 134 kcal
  1119 kcal
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