no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月14日（月）

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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1940点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1722kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
10時
ヤマザキ ランチパック　ピーナッツ（2人前） 326 kcal
14時
湖池屋 ポテトチップス　のり塩（1人前） 330 kcal
18時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
20時
山崎製パン シューロールケーキ （2人前） 282 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
リスカ チョコ棒（0.2人前） 68.2 kcal
  1722 kcal
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