no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月19日（土）

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【朝ごはん】食パン、チーズ、コーヒー
【昼ごはん】 チキンと野菜のフィローネ、コーヒー
【間食】
【晩ごはん】ごはん、納豆、松茸のお吸い物、カニカマ、ミニトマト、厚焼き玉子、中華風野菜炒め
【夜食】缶ビール 850ML
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウエスト
64cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
12.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
44.6kg
体重（kg） のグラフ
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