no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年03月19日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
2625kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
アンパン（0.8人前） 157 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1.5人前） 18 kcal
砂糖（上白糖）（1.7人前） 19.6 kcal
13時
サラダ（1.3人前） 48.6 kcal
中華スープ（0.9人前） 118 kcal
そぼろごはん（1.5人前） 443 kcal
餃子（0.8人前） 305 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1.5人前） 18 kcal
砂糖（上白糖）（1.7人前） 19.6 kcal
18時
サントリー カロリ（2.2人前） 224 kcal
19時
カネリョウ海藻（株） もずく（0.5人前） 12 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ミートボール（0.2人前） 84.9 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット 1個（2人前） 92 kcal
焼酎（1.5人前） 278 kcal
かっぱ寿司 チョコケーキ（1.2人前） 239 kcal
  2625 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE