no title【やまらさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月22日（火）

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●朝：汁物×1、カレー×1、柑橘少し、りんご少し
●昼：かき揚げ丼、そば
●夜：カレーライス×1、カレー×１、野菜、揚げ袋×2、柑橘少し、お菓子少し

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Step：1000
Iron:80
Arm：0
Ab：100

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