地元から【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月23日（水）

地元から
< 出社 　｜　JOG 8.6Km >
きのう出発した消防局の67名、きょうから原発処理にあたって下さっています。
ありがとうございます。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ごはん　120g（1人前） 202 kcal
旭松　 味噌汁（わかめ)（1人前） 39 kcal
ブロッコリー 30ｇ（1人前） 9.9 kcal
21時
ミニストップ 骨なしチキン　辛口（1人前） 239 kcal
  490 kcal
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