no title【haruchan80さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月24日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 充実野菜　緑黄色野菜ミックス（1人前） 65 kcal
8時
サンクス おにぎり　辛子明太子（1人前） 165 kcal
JT ルーツ アロマブラック （1人前） 0 kcal
12時
サイゼリア ハンバーグステーキ（1人前） 492 kcal
サイゼリア フォッカチオ（1人前） 236 kcal
キャドバリー クロレッツ （1人前） 24 kcal
19時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
いなば ライトツナフレーク（1人前） 246 kcal
20時
たらみ どっさりみかんゼリー（1人前） 139 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
21時
菓道 チョコ棒（1人前） 399 kcal
  2332 kcal
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