no title【haruchan80さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月30日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン 焼つくね（1人前） 266 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
15時
アンパン（1人前） 196 kcal
コロッケパン（1人前） 474 kcal
18時
ポップコーン（1人前） 290 kcal
23時
ウインナーのポトフ（1人前） 190 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
ガスト ライス（1人前） 330 kcal
MEGMILK パンナコッタ（1人前） 180 kcal
  2975 kcal
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