今日も朝から【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月29日（火）

今日も朝から
< no title 　｜　肩を落としてた。。... >
7時半には大工さんが来ます。
朝が苦手な私はやっと起きて…鍵を開けて…
今日はキッチンの床張り…
電気工事は大工さんが終わってから昨日も10時過ぎまで作業していました。
こんなに大掛かりになるなんて思ってもみなかった(^_^;)
朝7時半～夜の10時過ぎまで気が休まりません。。。

娘も震災の影響で仕事が増えて昨日は朝7時に出掛け夜12時過ぎに帰って来ました。
「もう頭がパニックになりそうだ。死にそう」と云ってました。
お風呂だけは入れるようになったのでヽ(^o^)丿
脱衣所、洗面所はまだなので浴室以外は寒いブルブル。。。。

さて、今日はどうやって過ごそうかな？

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
2164点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
筑前煮（1人前） 397 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
たこ焼き（1人前） 266 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
ベーグル＆ベーグル １５穀　ベーグル（1人前） 236 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ほうれん草の卵とじ（1人前） 109 kcal
切干大根煮（1人前） 89.7 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
豚肉とチンゲンサイの中華風炒め（0.2人前） 62.4 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（0.3人前） 80.1 kcal
  2086 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゴンジャ 2011/03/29 20:08 
こんばんわぁ～
お嬢さん地震の影響で仕事が忙しいって
何かつくるお仕事ですか。
朝７時から夜１２時はきついですね。
腰は大丈夫ですか。
花より団子さんもお嬢さんも忙しいご様子
体に気を付けていつものリズムの生活が早く
送れるよう願っていますね。ふぁいと～～～～～☆
 花より団子 2011/03/30 00:08 
今晩は。。。
娘はまだ帰って来ません…腰は心配ですが…
建築関係の仕事でパソコンで見積書等作っています。
腰にも悪いし肩こりも…・色々心配です。
私は何故が食事を気にしながら食べるので夜中にお腹が空きます(^^ゞ
ストレスはダイエットの敵ですね。。。
さのっちょ 2011/03/30 21:16 
大工さんがくると、気が休まりませんね。
でも、綺麗になったらうれしいですね。
綺麗になるまで、どのくらいかしら？
その時は、ゆっくりお休みください。
娘さんも、体は心配ですね。。
 花より団子 2011/03/31 08:02 
おはようございます。
早く落ち着きたいですが、4月末でしょうか？
もう大工さんが4人作業しています(-_-;)

娘は腰痛肩こりでマッサージに行ったら少し良くなったとか…
1回4,000円はキツイですよね。。。
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