肩を落としてた。。。【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月30日（水）

肩を落としてた。。。
< 今日も朝から 　｜　3月も終わり >
3月の中旬に出向が決まり、自宅に戻れると喜んで張り切っていた主人。
29日に出向先が決まり声を落として電話をしてきて…
半休を取ってすぐ戻ってきた。
今日は家の片付けをしながら…「騙された～くそ～～ッ」と何度も云っていた。
口うるさい主人が戻ってくるのは××だけど。。。
10年以上も単身赴任をしている主人の苦労を考えると…ごめんね、済みません。。
改築に費用が掛かり過ぎて、蓄えも底をつきました。頑張って貰わないと…
出向先は休みも少なく夜勤もあるとか…定年前の主人には辛いだろうなぁ～
私の店番の仕事も多くなるから…・大変だぁ～

今夜も電気工事の人がやってきた(-_-;)
1時間で終わってホッとしたが、
大工さんが帰って急いで食事の用意をしてゆっくり食事できると思っているとやってくる
真面目で間違いない配線をしてくれる人なのですが。。。。

愚痴を言ってはいけない。。。
【記録グラフ】
食事の記録
1650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ベーグル（1人前） --- kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） 267 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1人前） 224 kcal
二東酒造 マッコリ（1人前） 12.5 kcal
  1650 kcal
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