これだけやっても【ブチャラティさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月01日（金）

これだけやっても
< 飲みって 　｜　また飲み >
【今日のできごと】
仕事
ジム
【今日の感想】
昨日の飲みでチョーカロリーオーバーしたから
今日は抑えめで運動ガッツリ！！
でもほんと消費するのってたいへ〜ん！
蓄えるのはかんた〜ん。。。
【記録グラフ】
歩行時間
37分
歩行時間（分） のグラフ
 		カピ温泉
25分
カピ温泉（分） のグラフ
 		カピRUN
5.5km
カピRUN（km） のグラフ
HIP☆HOP
1時間
HIP☆HOP（時間） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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