K内科の恐怖【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月04日(月)

K内科の恐怖

< 肌寒い日曜の朝  | 春なのに >
【今日のできごと】
今週末はK内科での定期健診だ。どうしよう、ドキドキとあいかわらずしてくるではないか。前回悪かったから、今回も悪いと言い逃れできないぞ。。
眠くて疲れたので、早めに帰宅す。


【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
体温(昼)
36.2℃
体温(昼)(℃) のグラフ
体温(夜)
36.4℃
体温(夜)(℃) のグラフ
体温(朝)
36℃
体温(朝)(℃) のグラフ
血圧(最低)
30mmHg
血圧(最低)(mmHg) のグラフ
血圧(最高)
87mmHg
血圧(最高)(mmHg) のグラフ
血糖値(食後)
201mg/dl
血糖値(食後)(mg/dl) のグラフ
消費カロリー累計
748kcal
消費カロリー累計(kcal) のグラフ
インスリン(単位)
2
インスリン(単位)() のグラフ
万歩計
11142歩
万歩計(歩) のグラフ
支出
3772円
支出(円) のグラフ
骨格筋率(全身)
34.5%
骨格筋率(全身)(%) のグラフ
脈拍
112回
脈拍(回) のグラフ
体年齢
32
体年齢() のグラフ
BMI
20.2
BMI() のグラフ
体脂肪率
13.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2474kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
ミックスピザ(0.4人前) 248 kcal
伊藤園 野菜ジュース 1日分の野菜&ビタミン(0.7人前) 56.7 kcal
リンゴ(0.2人前) 18.4 kcal
12時
チキンタツタ(0.8人前) 428 kcal
チャーシュースープ(1人前) 120 kcal
麦ごはん(1人前) 234 kcal
20時
ご飯(0.5人前) 134 kcal
ばら100グラム 牛肉(1人前) 259 kcal
鮭としめじのホイル焼き(0.8人前) 93.8 kcal
ひじき(0.5人前) 23.4 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ(0.5人前) 65.5 kcal
永谷園 ごはんですよ(1人前) 11 kcal
ミルクチョコレート(0.4人前) 178 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン(0.8人前) 214 kcal
サントリー ジョッキ生(1人前) 175 kcal
KIRIN 氷結 ZERO レモン(1人前) 215 kcal
  2474 kcal
食事レポートを見る
コメント
紅紫☆ 2011/04/04 21:21
検査の結果は、良くなったり、悪くなったりして、快復していきます。
体は頑張っています。
治るという強いイメージトレーニングをして完治した人がいるならば
必ずしも嘘とも言いきれませんよね。良いイメージを膨らませてくださいね。
良い結果が出るようにと、お祈りしました。
 PinkFloyd 2011/04/04 21:50
ありがとうございます。
本当に気持ちの持ちようなんですね。常にプラス思考で、、、と思っているのですが。
でも一歩ずつ、よくなっていきたいですね。
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