やっぱり【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月06日（水）

やっぱり
< 休みだ！！ 　｜　悶絶 >
昨日は休んでしまった。

タイヤ交換2台もやったら筋肉痛・・・。

やっぱりだ。


しかも今朝は昨日休んだこともあり、ちょっと早く出勤。

これまたやっぱり。
机の上が書類やらFAXやらでいっぱい。

でも休んだからだな。

今日から子供達も新学期。
二人の娘たちも新学年。
下の娘はクラス替えもあるしな。
さあ、今日も一日頑張りましょ。

【記録グラフ】
犬の散歩
20分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12647歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
130回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1484kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
千尋 2011/04/06 21:53 
平日にお休み。いいですよねヽ(^o^)丿
有給休暇は有効に使わないと！！

学校も始まりましたね☆
 ぢゅん 2011/04/07 07:27 
たまにはいいですよね～。
使わないとたまって流れていく一方ですし。
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