ライト。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たこきゅうぴいさんのトップページ>記録ノートを見る>ライト。
11年04月06日（水）

ライト。
< うるいのカロリーが... 　｜　ヘビロテ。 >
【朝ごはん】 トースト　パン　ヨーグルト　バナナ　ココア

【昼ごはん】 自作弁当

【間食】

【晩ごはん】 親子丼　ぬか漬け　みそ汁　ご飯

【夜食】

【今日の感想】 特になし。ガラポンでソーラーライトがあったので
がらっと回して買いました。電池いらずで結構明るいのです。
http://www.do-yo.tv/search/1195/3564/463045/item.html

こんな感じのやつです。

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
トースト（1人前） 172 kcal
パン（1人前） 62 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
低脂肪乳（1人前） 72 kcal
11時
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
カツ（0.2人前） 79.2 kcal
なのはな（0.1人前） 1.7 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
お澄まし（1人前） 6 kcal
19時
親子丼（1人前） 263 kcal
みそ汁（1人前） 9 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
  1217 kcal
コメント
YGT 2011/04/06 17:23 
おお。
ソーラーなんだねえ。^^
 たこきゅうぴい 2011/04/06 18:14 
小さいので手元ぐらいしか明るくはありませんが
ずっと探していた物なので思わぬところでみつけてびっくり。
ソーラーなのに300円！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE