快方。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月07日（木）

快方。
< 風邪悪化！ 　｜　今日も宴会。 >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10189歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
シシャモ（2人前） 49.8 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.2人前） 2 kcal
レンコンのきんぴら（0.2人前） 14.9 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
12時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
そぼろ丼（0.5人前） 262 kcal
18時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
19時
おでん（0.3人前） 92.1 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
20時
焼酎（0.5人前） 185 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
22時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2378 kcal
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