お疲れ様ー、
私はウォーキングに出かけて
おにぎりとお菓子をいっぱい買ってきちゃったよーん、
ウォーキング以上食べちゃいました、意味なしｗ。

わたしも、トレーニングをがんばったご褒美にハンバーグ定食をご飯を残すことなく完食しちゃいました^^;

みんな頑張っているな～♪
５３次終わってから歩いてないもん　＞＜；
みんなに、内緒だよ！

わかった～内緒にしておくよ(^_-)
少し、食事に気を付けて、一緒に頑張ろうね(^-^)v

お疲れさん！
ワシは爪の件から歩いてないなぁ･･･ｼｮﾎﾞﾝ
でも明日は花見に行くから歩くぞぉ～＾＾
花見酒はしないけど！
･･･ﾀﾌﾞﾝ

東京はやっぱり、新潟よりも桜の咲くのが早いのねぇ～
新潟の桜はまだまだです。
体を休めるときも大切だよ・・・この年頃になるとね(^_-)-☆

お疲れ～
そういえば昨日の飲み会は無事終了したの？

みんな、それぞれ、大人の「振り」をしてたから・・・
本音を明かさない感じ・・・かな^^;
ほんとに楽しい酒は、相手を選んで飲むから・・・・

バービィちゃん！！飲もうじぇ！！！

飲んでるじぇ^^;
ビール、マッコリ、焼酎梅干しお湯割り…♪

ハンバーグ定食ってやつぁ～、ご褒美にうってつけだぜ～☆
そう言えば、ダイエット始めてから、家でハンバーグ食ってない気がしてきたな～（笑）
うん

ハンバーグは良いんだよ～
ご飯を残さなかった自分にカッツΣ(￣□￣)

筋肉痛がもう出たの？」
う～ん・・・・

若くていいじゃん！？　［壁］・。）ジー 

すごいだろ～＼(^-^)／
疲労物質が出てるぅ～って感じかな^^
上腕二頭筋が喜んでるぜぇ～