ヨザクRUN2【ブチャラティさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月09日（土）

ヨザクRUN2
< ちょっと回復？ 　｜　花見だし >
【今日のできごと】
☆テレビ鑑賞
☆ジョギング

【今日の感想】
今日はやすみ〜♪
やっぱ休みはいいな☆

おやつタイムは外せないからゼロカロリーのゼリーと
ぽてかる（138kcal)食べた☆
でも家にあったホットチョコ専用のチョコが余ってたから飲んだ。
あーカロリー高いよー。。。泣
もうこんなの買わない！！

やっぱ夜は消費タ〜イム。
食事少量！
ジョギング！
半身浴！

今日は土曜だからジョギング中は花見してる人ちらほらいたなー。
カップルとすれ違うのが何かきまづかった。

私も彼氏と花見したいよー。。。

でもデブちんは彼氏作る前にダイエット！！
私の春が来るためにも頑張らなきゃ！！

【記録グラフ】
カピ温泉
30分
カピ温泉（分） のグラフ
 		カピRUN
11km
カピRUN（km） のグラフ
 		 
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