たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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11年04月10日（日）
ヘルペス。 |
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< no title
｜ 余震。 >
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【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ ミルクティー 生春巻き
【昼ごはん】 麻婆春雨 みそ汁 つけもの ご飯
【間食】
【晩ごはん】 棒棒鶏 わかめスープ ご飯
【夜食】
【今日の感想】 ねむーい…いい天気になりしたねぇ
昨日は若干人生相談のような事になってしまいました
悩みが晴れるといいねえ。
食べ過ぎかストレスか口の端に吹き出物
え？ヘルペスかしら 胃腸がいまいち〜
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| パスコ 焼きサンド ハムタマゴ（1人前） |
200 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（0.5人前） |
30.1 |
kcal |
| ミルクティ（1人前） |
81.7 |
kcal |
| 11時 |
| ㈱永谷園 麻婆春雨（1人前） |
155 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
9 |
kcal |
| 大根（たくあん）（1人前） |
5.1 |
kcal |
| 18時 |
| 棒棒鶏（0.8人前） |
473 |
kcal |
| わかめスープ（1人前） |
7.4 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
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1388 |
kcal |
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