no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月14日（木）

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66.5kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
126分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
6802点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
32秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
9時
ロッテ チョコレート（5人前） 135 kcal
12時
敷島製パン 超熟ロール（2人前） 228 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
17時
明治製菓 パーフェクトプラス（1人前） 187 kcal
20時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  1579 kcal
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