no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月15日（金）

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66.0kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
14秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
7510点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
62分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
ダイワオーシャン シラス干し（1人前） 4.5 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
9時
ロッテ チョコレート（5人前） 135 kcal
13時
Ｐａｓｃｏ 超熟ロール（2人前） 238 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
15時
菓子工房 かりんとう（2人前） 400 kcal
17時
明治製菓 パーフェクトプラス（1人前） 187 kcal
19時
サラダ（1人前） 25.4 kcal
20時
ヨーグルト無糖（2人前） 310 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  2172 kcal
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