no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月13日（水）

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66.4kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
32秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
14612点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
126分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1906kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
マルハ やわらか燻製仕立て かき（1人前） 69 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
9時
ロッテ チョコレート（5人前） 135 kcal
12時
第一パン モーニングロール [袋] 4個（2人前） 274 kcal
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
15時
山崎製パン あんぱん [袋] 1個（1人前） 336 kcal
16時
らくれん 飲むヨーグルト（1人前） 107 kcal
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） --- kcal
20時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
菓子工房 かりんとう（0.4人前） 80 kcal
黒豆せんべい（2人前） 128 kcal
  1906 kcal
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